主料:
马哈鱼,
750克
辅料:
五香粉适量,
生抽适量,
蚝油适量,
红酒适量,
葱适量,
姜适量,
白糖适量五香烤马哈鱼的做法步骤
1.马哈鱼用清水浸泡两三个小时,中间要换水
2.将马哈鱼片和红酒、五香粉、鸡精、蚝油、香料等放入不锈钢盆中。将鱼片和腌料拌均,腌制四个小时或一晚。
3.将鱼片切段摆在烤盘上,放入烤箱,烤箱180度,烤15分钟
4.将鱼片取出(这时是8分熟)表面均匀的刷上蜂蜜放回到烤箱再烤5分钟,即可。
小窍门&温馨提示
选购鲜马哈鱼小窍门
1.鳞要完好无损,透亮有光泽。
2.鱼皮黑白分明,无淤伤。
3.鱼头短小,颜色乌黑而有光泽。
4.鱼眼清澈,瞳孔晶莹透亮;鱼鳃色泽鲜红,鳃部有红色黏液。
5.鱼腹内光滑,无内脏、血渍和发黑部位。
6.用手压鱼肉时,肉质结实而富有弹性,鱼肉呈鲜艳的橙红色。
买回的鱼切成小块,然后用保鲜膜封好,再放入冰柜保鲜,以备随时取用
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热菜 家常菜 烤箱菜 老人 午餐 马哈鱼
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